Somatització. Quan el cor fa mal

El cos i la ment, tenen una relació estreta, indubtable, en la qual un és el cor del sistema i l’altre, és la màquina. Es necessiten mútuament per sobreviure, per tant, ens envien tot de senyals quan algun engranatge necessita reparació, tant de forma independent, com per ajudar-se l’un a l’altre.  Quan el missatge que […]

Somatització. Quan el cor fa mal Llegeix més »

La preocupació del primer món

Preocupació ‘normal’ vs patològica La preocupació és l’acte de pensar sobre un problema particular, amb la intenció de solucionar o millorar la situació, analitzant les opcions, visualitzant les conseqüències i considerant les capacitats personals o col·lectives, per a la seva execució. S’acompanya de un estat afectiu negatiu, degut a la contemplació de possibles resultats desagradables,

La preocupació del primer món Llegeix més »

Per què matem? De l’odi a la mort.

Avui és un dia pel record i la reflexió, per a que genocidis com el de Ruanda, no es tornin a repetir.  Per aquest motiu, he fet un recorregut pels esdeveniments, que s’iniciaven avui fa 27 anys, la conceptualització del terme genocidi i un apunt, sobre algunes teories causals, que es proposen des de la

Per què matem? De l’odi a la mort. Llegeix més »

Què és i com evitar l’efecte llum de gas

És la manipulació emocional, amb la qual el maltractador intenta convencer-te que no recordes, no comprens o malinterpretes, les teves pròpies conductes o motivacions, sembrant els dubtes i deixant-te vulnerable . Dra. Robin Stern. Per què llum de gas? El terme prové de l’obra teatral, de Patrick Hamilton, anomenada Gaslighting i estrenada l’any 1938. En

Què és i com evitar l’efecte llum de gas Llegeix més »

La neurosis histèrica. L’origen de la psicopatologia femenina

Portada » La neurosis histèrica. L’origen de la psicopatologia femenina Aquesta setmana, sumant-me a les proclames d’igualtat de drets i de reconeixements, per a les dones, voldria fer una aproximació, a la “malaltia neuròtica” referida a un patiment emocional, pròpiament identificable en les dones. Si una malaltia, en aquest cas mental, es pot atribuir exclusivament a un

La neurosis histèrica. L’origen de la psicopatologia femenina Llegeix més »

Les pors i el cervell

lion, teeth, roar

Molts motius de consulta, en psicoteràpia, van lligats a una descompensació emocional. Cadascuna de les emocions, són naturals, positives i saludables, per bé que formen part del sistema d’alarma de l’organisme, davant els canvis. Ens permeten classificar el món, d’acord a experiències agradables i desagradables. Ens ajuden també a conèixer es nostres preferències, a base

Les pors i el cervell Llegeix més »

Com adaptar-se a un canvi de vida.

Aquesta setmana fa un any que coneixiem els primers casos a Catalunya i Madrid d’un virus que tenint, a priori, característiques similars a una grip comuna, ens ha acabat deixant seqüeles a una gran part de la humanitat. Sabem que les principals conseqüències emocionals han estat els símptomes depressius, els símptomes d’ansietat i l’estrés posttraumàtic. 

Com adaptar-se a un canvi de vida. Llegeix més »

El pensament crític, un estil de vida

microphone, stage, light

Dimarts van empresonar al raper Pablo Hasél i des de llavors, s’estan donant protestes arreu de Catalunya i de l’Estat Espanyol, tant per part de la ciutadania, especialment joves, com d’institucions reconegudes, com l’Acadèmia de la Música de Catalunya. En les seves proclames es pot sentir “llibertat d’expressió” o “amnistia”. També ha hagut veus públiques

El pensament crític, un estil de vida Llegeix més »

Covid-19 i la consciència col·lectiva

mask, coronavirus, quarantine

La pandèmia, com totes les crisis de la humanitat, representa una oportunitat. La psicologia ha de poder aprofitar la seva particular oportunitat, per a reivindicar el paper que juga dins una societat sana i compromesa amb el benestar dels seus individus.  Mai ens haguéssim imaginat viure un moment de dificultat personal, sobre el qual totes

Covid-19 i la consciència col·lectiva Llegeix més »

Contacta'm per Whatsapp